自宅で出来る運動

皆さん、こんにちは☆

春日部市のお陽さまパソコン教室です！

最近コロナの影響もあり、運動不足を感じていて

家で出来る運動はないかと考えていたところ

生徒様から、

「任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャーを毎日やったら、

体重が落ちてきたんです。もちろん、食事も気を付けましたけどね」と、

今の私にピッタリの情報をいただきました！

Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド(バッテリー持続時間が長くなったモデル)

リングフィット アドベンチャー -Switch

早速リングフィットアドベンチャーのソフトを調べたのですが、

発売以来人気で品薄の商品でどこも売り切れ！

新垣結衣さんのCMが有名ですよね♪

今はコロナの影響もあり、さらに品薄に拍車がかかったようです。

オークションサイトでは高値で取引されていて、

諦めかけたその時、会員登録している電機店のサイトから

運良く購入する事が出来ました♪

そして、翌日リングフィットアドベンチャーが到着しました。

自分の身体を使った冒険フィットネスゲームで、

じっくり腰を据えた筋トレができます。

大きなドーナツのようなリングコンを持ち、

足にレッグバンドを取り付けて遊びます。

リングコンは上下左右に動かすだけでなく、

内側に押し込んだり外側に引っ張ったりすることもできます。

ジョイコンというSwitchのコントローラーで脈拍を測る機能もついています。

イマドキですね～スゴイ(≧▽≦)

筋トレやジョギングのミニゲームが沢山あり、ワクワク感もあり、一つクリアしただけで尋常じゃなく汗をかきます。

また正しい体勢にならないと筋トレが始まらないので、

コントローラーを騙してウソの動きが出来ません。

なかなか根性がいるソフトです(;´∀｀)

結果的にスゴイ全身運動になりましたので、甘い気持ちの私にとっては良かったです💦

終わった後はイスに腰かけて「ぼーっ」と放心状態になってしまいます。

「これからお出かけ」という方には向いていませんね～

次の日、体のあちらこちらが筋肉痛になってしまいましたが（笑）

ゆるっと頑張ります(*^。^*)