先日からハマってしまったこと・・(´▽`*)

皆さん、こんにちは♪

春日部市のお陽さまパソコン教室です(*’▽’)

実は最近ヨガを習い始めました♪

日頃の運動不足で、最近は少し自転車に乗っただけで足が筋肉痛になり

ひょっとしたら一日数百歩??位しか歩いていないのでは~(^-^;

何とかしなければ~(^-^;

と、思っていたところ

ホットヨガ教室のチラシを見て早速に行ってきました!

以前スポーツクラブでヨガの経験は少しあり

じんわりと汗をかけて、気持ち良かったのですが

ホットヨガはただ者ではありませんでした(^▽^;)

温かい室内でヨガをするだけなんですが、

コレがすごいんです(*´▽`*)

ゆったりした動きにも関わらず、アッという間に汗がボタボタ落ちてきて

終わるころにはシャツからズボン、下着までビッショリ汗をかきました★

シャワーを浴びて、スッキリ爽やか~~♪

「コレは体に良さそう!体も柔らかくなりそう!!代謝も上がりちょっと痩せちゃうかも!?」

と、言う事でしばらくガンバってみます(´▽`*)

興味のある方はスタッフまでお声掛けくださいね♪

yoga_usagi

 

先日からハマってしまったこと・・(´▽`*)” に対して6件のコメントがあります。

  1. リンゴちゃん より:

    こんばんは。ホットヨガの広告を最近2~3回見たような気がします。私は普通のヨガは習ったことが有ります。ホットヨガ、凄く興味有ります。体に良さそうですよね。お話だけでも聞いてみたいです。

    1. Sunny-chan より:

      リンゴちゃんさん

      こんにちは☆
      コメントありがとうございます(*^_^*)

      普通のヨガより汗をしっかりかく事ができるので
      充実感満点ですよ♪
      ぜひお声がけくださいね☆ミ

      お陽さまパソコン教室

  2. コルナゴ親父 より:

     ホットヨガですか。
      名前からして、汗をかくことが凄いイメージですね。
       実際そのとおりだったようで、良かったですね。

     痩せた姿を楽しみに待ったいます。  

    1. Sunny-chan より:

      コルナゴ親父さん

      こんばんは☆
      コメントありがとうございます(*’▽’)

      はいッ!とても良かったです!
      ぜひ、楽しみに待っててくださいね♪

      お陽さまパソコン教室

  3. ドラちゃんのママ より:

    こんばんは(*^_^*)

    ホットヨガという存在を知ってからずっと・・興味がありました‼︎
    ぜひ、今度、お話を聞かせてくださいね☆

    1. Sunny-chan より:

      ドラちゃんのママさん

      こんばんは☆
      コメントありがとうございます(*’▽’)

      はいッ!ぜひ次回、ホットヨガについて
      熱く語り合いましょう♪

      お陽さまパソコン教室

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