先日からハマってしまったこと・・(´▽`*)
皆さん、こんにちは♪
春日部市のお陽さまパソコン教室です(*’▽’)
実は最近ヨガを習い始めました♪
日頃の運動不足で、最近は少し自転車に乗っただけで足が筋肉痛になり
ひょっとしたら一日数百歩??位しか歩いていないのでは~(^-^;
何とかしなければ~(^-^;
と、思っていたところ
ホットヨガ教室のチラシを見て早速に行ってきました!
以前スポーツクラブでヨガの経験は少しあり
じんわりと汗をかけて、気持ち良かったのですが
ホットヨガはただ者ではありませんでした(^▽^;)
温かい室内でヨガをするだけなんですが、
コレがすごいんです(*´▽`*)
ゆったりした動きにも関わらず、アッという間に汗がボタボタ落ちてきて
終わるころにはシャツからズボン、下着までビッショリ汗をかきました★
シャワーを浴びて、スッキリ爽やか~~♪
「コレは体に良さそう!体も柔らかくなりそう!!代謝も上がりちょっと痩せちゃうかも!?」
と、言う事でしばらくガンバってみます(´▽`*)
興味のある方はスタッフまでお声掛けくださいね♪
こんばんは。ホットヨガの広告を最近2~3回見たような気がします。私は普通のヨガは習ったことが有ります。ホットヨガ、凄く興味有ります。体に良さそうですよね。お話だけでも聞いてみたいです。
リンゴちゃんさん
こんにちは☆
コメントありがとうございます(*^_^*)
普通のヨガより汗をしっかりかく事ができるので
充実感満点ですよ♪
ぜひお声がけくださいね☆ミ
お陽さまパソコン教室
ホットヨガですか。
名前からして、汗をかくことが凄いイメージですね。
実際そのとおりだったようで、良かったですね。
痩せた姿を楽しみに待ったいます。
コルナゴ親父さん
こんばんは☆
コメントありがとうございます(*’▽’)
はいッ!とても良かったです!
ぜひ、楽しみに待っててくださいね♪
お陽さまパソコン教室
こんばんは(*^_^*)
ホットヨガという存在を知ってからずっと・・興味がありました‼︎
ぜひ、今度、お話を聞かせてくださいね☆
ドラちゃんのママさん
こんばんは☆
コメントありがとうございます(*’▽’)
はいッ!ぜひ次回、ホットヨガについて
熱く語り合いましょう♪
お陽さまパソコン教室